fa اثربخشی آموزش مهارت­های زندگی بر کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دانشجویان پژوهشي Research <p dir="RTL"></p><p align="center" dir="RTL"></p> <p align="center" dir="RTL"><strong style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Tahoma, Arial, Verdana; font-size: 13px; text-align: -webkit-center; background-color: rgb(255, 255, 255);">اثربخشی آموزش مهارت&shy;های زندگی بر کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دانشجویان</strong></p> <p dir="RTL"></p> <p dir="RTL"><strong>چکیده</strong></p> <p dir="RTL"><strong>هدف</strong>: هدف پژوهش تعیین اثربخشی آموزش مهارت&shy;های زندگی بر کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دانشجویان بود<span dir="LTR">.</span> <strong>روش</strong>: پژوهش شبه آزمایشی با طرح پیش&shy;آزمون-پس&shy;آزمون، گروه کنترل و پیگیری بود. جامعۀ پژوهش شامل کلیۀ دانشجویان مؤنث دانشگاه محقق اردبیلی بود (4825 نفر) که از این تعداد، 30 نفر &nbsp;از کلیۀ دانشکده&shy;های این دانشگاه به صورت در دسترس انتخاب و پیش&shy;آزمون و پس آزمون به وسیلۀ پرسشنامۀ افسردگی، اضطراب و استرس (1995) به&shy;عمل آمد. افراد به&shy;صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (15نفر) و گواه (15نفر) جایگزین و آموزش مهارت&shy;های زندگی به صورت 8 جلسۀ دو ساعته بر گروه آزمایش اجرا شد. پس از 3 ماه از آزمودنی&shy;ها پیگیری توسط ابزار پیش‌آزمون و پس‌آزمون صورت گرفت. <strong>یافته&shy;ها:</strong> تحلیل کوواریانس چند متغیری نشان داد که تفاوت معنی&shy;داری بین پیش&shy;آزمون با پس&shy;آزمون و پیگیری، در نمرات خرده مقیاس&shy;های افسردگی، اضطراب و استرس گروه آزمایش و گواه وجود دارد (001/0<span dir="LTR">P<</span> و 44/16<span dir="LTR">=</span>_(23/2)<span dir="LTR">F</span>)، به نحوی که گروه آزمایش به طور معناداری در این مولفه&shy;ها کاهش نشان داده است . &nbsp;<strong>نتیجه&shy;گیری:</strong> باتوجه به یافته&shy;ها بنظر می&shy;رسد آموزش مهارت&shy;های زندگی می&shy;تواند به طور معنی&shy;&shy;داری افسردگی، اضطراب و استرس دانشجویان مؤنث را کاهش دهد. کاربردهای اجتماعی و بالینی، محدودیت&shy;ها، و پیشنهادات پژوهشی آتی مورد بررسی قرار گرفتند.<em>&nbsp;</em></p> <div> <hr align="left" size="1" width="33%" > <div id="ftn1"><p dir="RTL" style="margin-right:1.0in;"></p></div> </div> <p><strong>Abstract</strong></p> <p><strong>Aim: </strong>The aim of the present study was determining the efficacy of life skills training on reduction of depression, anxiety and stress among university students.<strong>Method:</strong> The study was quasi-experimental with pretest-posttest, control group and follow up. 30 female students from all faculties of University of Mohaghegh Ardabili were selected and administered DASS (1995) as pre- and posttest. The sample group members randomly assigned into two equal groups of experimental (n=15) and control (n=15). Experimental group received 8 two-hour sessions of social skills training. Follow-up was administered after three months by administration of DASS.</p> <p><strong>Results:</strong> Analysis of covariance showed significant differences in pretest, posttest, and follow up scores of depressing, anxiety, and stress subscales between experimental and control groups, so that experimental group had significant reduction in aforementioned components (p<.01).<strong>Conclusion:</strong> According to findings, it appears that life skills training is capable of elimination of depression, anxiety, and stress among female university students. Social and clinical applications, limitations, and suggestions for future studies are discussed.</p> <p></p><p></p><p dir="RTL"></p><p dir="RTL"></p><p dir="RTL"></p><p dir="RTL"></p><p dir="RTL"></p> آموزش مهارت­های زندگی, استرس, اضطراب, افسردگی. Life skills training, stress, anxiety, depression. 60 79 http://irancounseling.ir/journal/browse.php?a_code=A-10-466-1&slc_lang=fa&sid=1 mina fayazi مینا فیاضی m.fayazi1992@gmail.com 10031947532846004605 10031947532846004605 Yes Mohaghegh Ardabili university دانشگاه محقق اردبیلی jafar samari safa جعفر ثمری صفا 10031947532846004606 10031947532846004606 No Allameh tabatabai university دانشگاه علامه طباطبایی sargol noorbakhsh سرگل نور بخش 10031947532846004607 10031947532846004607 No Mohaghegh Ardabili university دانشگاه محقق اردبیلی